Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

On the beach

Стихия воды

Ну здравствуй, дорогой!
Вот и свиделись после долгой карантинной разлуки. Кто бы мог подумать, что расстаемся на крохотную недельку в феврале, а встретились только пять месяцев спустя. То ремонты твои, то карантин, то банально воды на районе нет. Зато сегодня сможем наше свидание разделить только на нас двоих. И это настоящий кайф, когда гладь дорожки принадлежит только мне. Это блаженство, когда во всем бассейне плаваю только я одна. Водолей в моей душе вытянул джек-пот :-)

Захожу утром в спортзал, спешу на тренировку на 11 утра. Здороваюсь с девочками на ресепшене. Одна из них спрашивает:
- Вы сегодня не выспались?
Я оторопела, но честно призналась, что легла почти в два ночи, а проснулась в половину шестого. Сколько там было - того сна. Поэтому да, не выспалась.

Прохожу через турникет и тихонько спрашиваю, неужели моя сонливость так на лице читается. На что барышня отвечает, да нет, просто вы обычно всегда так бодро заходите и здороваетесь, не так, как сегодня. Ничего, я свое дневным сном нагоню. Так что в следующий раз в клуб входить буду бодро :-)
2020071120200711_120744
Violet&Blue

Сидеть на стуле и смотреть вдаль

Будь у нас побольше дизайнеров с больной спиной, побольше было бы и хороших стульев.
(с) Ральф Каплан


Вот только не смейтесь! Расскажите мне по секрету, люди добрые, на что вы каждый день опускаете свое бренное тело и к чему прислоняете вашу спину? Труд блогерский требует много времени проводить за компом, сидеть за столом, соответственно, и рабочее место должно быть мега удобным и не доставлять трудяге неудобств. Наоборот, одни удобства! Так вот, я про кресло.

Ощущаю спинным мозгом, что настала пора забираться в дебри поиска подходящего для себя стула/кресла. И так нужно, а еще и карантин добавил сидячей работы в пределах собственной квартиры. Кинулась смотреть - а их же там - миллион и маленькая тележка! Офисные - всех цветов и мастей. Важные и надменные - геймерские! Еще какие-то... Куда бежать и на что обращать внимание при выборе данного предмета мебели?

Уж очень хочется моей пояснице угодить, хрупкую спину ублажить, чтоб не думали меня беспокоить по болезненным делам. Чтоб преспокойно сиделось, работалось и времени не ощущалось. Шутка, на вечную повинность я себя обрекать не собираюсь. Но за толковые рекомендации по выбору достойного кресла или хотя бы фирмы-производителя буду премного благодарна.
1740436850_w640_h640_1740436850
Lovely summer

Красота июньского лета

Приехать на работу к почти к пяти часам, быстро разобраться с бумагами, печатями и отправками документов и все - можно покидать офисные стены с чувством вовремя завершенного рабочего дня.

Через три месяца карантина увидеть начальника в кабинете - я была готова его расцеловать. Мы каждое утро начинали с телефонной планерки и были на связи, а тут случилось встреча онлайн. Что с людьми карантин окаянный делает, совсем по-другому на вещи начинаешь смотреть!

На последних съемках я говорила моделям "спасибо" за нужный поворот головы или направленный в правильную сторону взгляд. И только сегодня поняла, кто всегда нас всегда благодарит за верно повернутое тело или корректное движение. Тренер на пилатесе всегда обращает внимание на ошибки, и говорит: "Танюшка, вытяни макушку, спасибо". Наслышанность хорошему и теперь это моя хорошая привычка.

А лето продолжается, из шкафа достаются новые футболки и шелестят льняные платья. Город изобилует зеленью и приторно пахнет жасмином. Гремят летние ливни, безжалостно накрывая стеной воды тех, кто не успел спрятаться. Но так же внезапно прекращаются, опять окрашивая небосвод в пронзительно голубой с ярким солнцем. Акварельные закаты заставляют каждую минуту восторгаться и восхищаться художником по имени Небо. Лето, какое же ты красивое!
Lovely summer

Просто добавь воды

У Водолеев особые взаимоотношения с водой. "Воду" можно лить, грешить словоблудием и острить тонким или не очень юмором. Можно плескаться в любом водоеме, часами плавать и не стремиться на берег. Можно тихо медитировать, глядя на водную гладь и думать о вечном. А можно поступать просто: каждый день пить воду.

Уже и не вспомню, когда я в себе эту воспитала полезную привычку. Возможно, когда начала ходить в спортзал, на тренировки с кардио нагрузкой. После серии упражнений кто-то выживал молча, а меня к жизни воскресал крохотный глоток воды. Больше тренера пить не разрешали. Возможно, еще раньше, когда поняла, что домашний компот совсем не утоляет жажду и лучше пить обычную воду. Привычка всегда иметь в сумке бутылку с водой уже напрочь въелась в сознание. Collapse )
20200202TAB_1727
On the beach

Успеть за #92днялета

Утром словила себя на мысли, что весной, пока был фотографический марафон - я снимала. Давали задание, в голове крутились идеи, как воплотить, как в ограниченных условиях карантина найти нужные детали для кадра, что и как построить. И снимала, пыталась, нервничала, радовалась, искала золотую середину. И получалось! А сейчас даже снимать не тянет.

Так и с уютной ЖуЖей. Иногда пишется, иногда нет. Руки не доходят, ноги идут гулять прочь от душной квартиры, правильные слова не ищутся. Поэтому решила я попытать свои силы и под предводительством nely_snork нырнуть в #92summerdays. Марафоны - отличная штука! Главное, поставить себе цель и найти в себе силы дойти до конца марафона. Лето все равно грозит пройти в городе, поэтому буду держать ЖуЖу на плаву в условиях карантинного лета.

Ну что ж, еще успеваю запрыгнуть в последний вагон. Рванули, поехали, начали!
20200507TAB_2955
Coffe_Mood

Новости с карантинных полей

Не так давно я изливала в уютной душу о том, что на мою почту приходят письма от чужой тетки. А я жуть как не люблю рыться в незнакомых вещах и получать письма, которые мне совсем не предназначены. Складывается ощущение, что это всемирный заговор злой ведьмы и у этой истории никогда не будет завершения.

То письмо от банка пришло из серии, милочка, хорош деньги жать, давай плати пошлину. Я, конечно, бдительность проявила, в банк позвонила, все у них расспросила, потом уже выдохнула спокойно, но тетку злым словом помянула. Со вчера выяснилось, что дамочке скучно сидеть на карантине и она пошла "в люди". Знакомиться, то бишь. Сайт знакомств оказался настырным не по-детски: функция отписки не работает, то есть она активна, но толку от этого ноль целых, ноль десятых. Отписываешься, получаешь подтверждение, а письма продолжают приходить.

Во-вторых, письма сыпятся горохом: посмотрите, какой кандидат на ваше сердце печень и нервы, а этот того краше. А мужичье - о госпАди... такое ощущение, что парад социально неблагонадежных оформили в фотографиях. Возрастная категория "пеньков" лет так под 60, а лица такие - что без дрожи не глянешь. Ну, как вы понимаете, в связи с этой массовой атакой любовных кандидатов я опять эту "дуру" всуе вспоминала :-(

Про погоду можно не писать - тут полный швах. В чем уходили на карантин, в том можно и возвращаться с той лишь разницей, что сменили пару листов календаря. Вчера был день вышиванки, но какая вышиванка, когда надо шубку с капюшоном напяливать? Особенно сегодня погода жжет: каждые пять минут так переменчива, что у меня слепнут глаза: то беспробудная серость, то шквальный ветер, то ярчайшее солнце с улыбкой в 32 солнечных зуба. Или у солнца их больше?

Все коллеги просили меня задать вопрос руководству, идем мы на работу, когда или как. Я отвергала эту идею и говорила, что нельзя будить лихо, хай спит тихо. И дождались официальной информации - пока продолжаем сидеть на карантине до 1 июня, а там будет видно, каков будет эпидемиологический фонд. От него и будем плясать.

Ужасно хочется в спортзал. Не надо предлагать бегать на улице или заниматься дома. Я хочу не переживать за свои руки, задетые стулья, не хочу замечать крупицы пыли и думать о том, что надо опять убирать. Хочу в общество, видеть людей, прежде всего любимого тренера и заниматься на специально для этого отведенной территории.

Позавчера сходила за пивом хлебушком в ближайший магазин. Сходить-то сходила, только пришла домой с новой орхидеей. Решила, что мучное подождет, а бордово-фиолетовая мини-красотка меня может на второй день и не дождаться. Заселила нового жильца на подоконник, всем "бывалым" приказала новичка не обижать, а холить и дружить домами. Теперь мне доставляет удовольствие созерцать цветущую орхидею как знак, что для радости таки есть простые поводы и просто нужно уметь замечать и ценить.
Coffe_Mood

Риск во время карантина

А вы бы рискнули менять работу сейчас, в карантин? Когда в стране, по сути и у вас в первую очередь, нет неопределенности, когда не ходит транспорт и вообще непонятно, каким будет лето. Когда даже представить сложно, как выуживать свою трудовую из недр отдела кадров или идти на собеседование. Как сделать единственный правильный выбор для себя, поставив судьбу на длинноногого журавля в небе или смиренно остаться с синицей в руках? Ладно бы в обычное время нашлась вакансия, сомнений бы не было, а сейчас, в карантин, что делать??

Если бы сейчас вам предложили новую работу, по финансовым показателям выше ваших текущих в три раза, какой был бы ваш ответ? Так бывает, что есть конторы, которые в состоянии платить конкурентную зарплату на рынке и это как раз тот случай. Конечно же, спросите вы, тут должен был подвох и будете правы. Подвох тут есть, как в каждой банке, наполненной медом: ваш контракт рассчитан на три года. За это время может все измениться, может расшириться штат, может измениться структура компании и появиться новая вакансия, все может быть. Но на сегодня есть четкая оговорка по Фрейду - три года. Точка. Но зрЯплата выше и тут тоже точка.

В мире не существует единственного верного решения, но существует тысячи причин, почему мы остаемся здесь, почему выбираем то и отвергаем это. Как услышать, найти, раскопать истину среди тысяч вязких ответов, сомнений и страхов? Журавль или синица, синица или журавль. Птичка-птичка-птичка-птичка, какую же выбрать и на чем остановиться? За сим разрешите откланяться. Вы прослушали краткий курс бренных мыслей не тему "Куда пойти, кому отдаться и как перестать сомневаться в себе".
Синица
Vino

Новые ценности нашего времени

Я всегда была адептом рынков, дружеской болтовни за жисть с продавцом, которого ты знаешь по имени. Когда закрыли рынки, мое сердце заледенело намертво. Да, какие-то продукты можно купить в магазине, но кто бы что не говорил - зелень покупать нужно только на рынке.

Слухами земля полнится, мне уже несколько раз попадалось в ленте, что одна база в нашем районе таки работает. Я долго сомневалась, мучилась сомнениями, но потом плюнула и решилась бежать в тыл врага. Утром проснулась под шум падающих капель дождя, расстроилась и загадала, чтоб дождь кончился к моему окончательному пробуждению, когда я выпью чашку кофе. Так и случилось, это был знак, что пора выходить из дому. Под покровом рассветного дня попетляла зайцем по району, добралась до нужной точки и радостно выдохнула - спасена! Работают, родимые! Collapse )
2020042620200426_112454 2020042620200426_113900
smile

Польза от карантина

Это на своей аватарке я широко улыбаюсь, а еще утром сидела и ревела, как белуга...

Почти в самом начале карантина подписалась я на участие в одном фуд фотомарафоне. Раз уж так сложились звезды, что мы заперты в замкнутом пространстве, нужно куда-то девать свою энергию. Честно предупредила, что я работаю, работа в приоритете и с фото уж как буду успевать, но обещала стараться. В рамках марафона было запланировано пять заданий, даже присутствовали спонсоры, на которых я особо не возлагала никаких надежд. В смысле, что я даже не думала о том, что смогу победить. Задания выполняла на совесть и строго по отведенному времени.

Collapse )
20200327TAB_2289-3
black&white

Позвольте себе оставаться прекрасными!

Даже сегодня, в 21 веке, многие живут в плену стереотипов прошлого. До сих пор бытует мнение, что зарубежная косметическая продукция лучше, чем отечественная. Что в родной стране не производят качественный профессиональный продукт. Что в домашних условиях за час невозможно из тусклой моли превратиться в цветущую красотку. Для того, чтоб развеять эти заблуждения в пух и прах, я отправилась знакомиться с продукцией фирмы Piel Cosmetics.
20150220_DSC_6695
Collapse )